И снова тренинг "Стодневный воркаут"

[pantera_ra]

«Верите вы мне или нет, но я думаю, что тренироваться каждый день проще. Чем реже мы делаем что-то, тем больше вероятность того, что мы постепенно забросим начатое. В любом случае это мой опыт».

Эти простые слова Чада Уотербери в очередной раз подтверждают тот факт, что если хочешь сделать привычку постоянной, то и время ей надо уделять регулярно.