Кому интересно: мини-тренинг "Фитнес дома - новый взгляд на то, что знакомо".

[pantera_ra]

Originally posted by kit_karson at Ссылки на весь мини-тренинг "Фитнес дома - новый взгляд на то, что знакомо".

Мини-тренинг "Фитнес дома...". День 1.
Мини-тренинг "Фитнес дома...". День 2.
Мини-тренинг "Фитнес дома...". День 3.
Мини-тренинг "Фитнес дома...". День 4.
Мини-тренинг "Фитнес дома...". День 5.

На мой взгляд - понятно и доступно =)

Comments

[nika-stasy.livejournal.com]

А я на цикл "Гибкая сила" подсела)) на торренте скачала - теперь балдею:-)

[pantera-ra.livejournal.com]

Это у меня тоже есть, но я ж на йогу хожу - там круче Гибкой силы. Мне кстати вообще этот Жвив ТВ нравится. Особенно тайбо =)
А так я больше гантелями балуюсь =)
А тут просто всё объяснено просто =)

[nika-stasy.livejournal.com]

меня на "круче" не хватает) и здесь-то семь потов сходит))
Еще растяжку скачала с этого же канала - тоже нравится, тем более всего по 12 минут занятие)

[pantera-ra.livejournal.com]

Верю! С меня на йоге ого как сходит! Тем более я летом туда ходить начала в самую жару - жесть была вобщем! =)

[windofsteppe.livejournal.com]

Но это ж надо кучу хрени прикупить...Этот фитбол и т.д. Без них остается по сути пресс, отжимание и растяжка. Первые два я периодически делаю, а потом приходит хмурый большой лень.%)

[pantera-ra.livejournal.com]

Та лана! Я прекрасно обхожусь гантелями с теп-платформой =)))