Кому интересно: мини-тренинг "Фитнес дома - новый взгляд на то, что знакомо".

[pantera_ra]

Originally posted by kit_karson at Ссылки на весь мини-тренинг "Фитнес дома - новый взгляд на то, что знакомо".

Мини-тренинг "Фитнес дома...". День 1.
Мини-тренинг "Фитнес дома...". День 2.
Мини-тренинг "Фитнес дома...". День 3.
Мини-тренинг "Фитнес дома...". День 4.
Мини-тренинг "Фитнес дома...". День 5.

На мой взгляд - понятно и доступно =)

Comments

[windofsteppe.livejournal.com]

Но это ж надо кучу хрени прикупить...Этот фитбол и т.д. Без них остается по сути пресс, отжимание и растяжка. Первые два я периодически делаю, а потом приходит хмурый большой лень.%)

[pantera-ra.livejournal.com]

Та лана! Я прекрасно обхожусь гантелями с теп-платформой =)))