Магазин тренировок ДомСпорт.RU – Акция!
Jun. 4th, 2012 12:00 am![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
pantera_raОригинал взят у ![[livejournal.com profile]](https://www.dreamwidth.org/img/external/lj-userinfo.gif)
mary_larina в Магазин тренировок ДомСпорт.RU – Акция!
mary_larina в Магазин тренировок ДомСпорт.RU – Акция!Сегодня, 4 июня, в нашем магазине тренировок ДомСпорт.RU акция! Всем желающим получить комплекс упражнений или программу тренировок начисляется 35 баллов на счёт. Этими баллами вы можете оплатить понравившуюся тренировку в магазине.
Предложение действует с 0 до 24 часов 4 июня.
Что нужно сделать?
1. Зарегистрируйтесь на сайте (страница регистрации) и напишите никнейм в комментариях к этому посту.
2. Как только я отвечу на комментарий - значит, счёт пополнен.
3. Дальше действуйте как в обычном интернет-магазине: кладите программу в корзину и оплачивайте (в способах оплаты выбирайте "счёт в магазине ДомСпорт.RU".) Файл придёт на почту, указанную при регистрации.
Подробности:
Комплексы упражнений – это отдельные тренировки, специализированные по целям. Например, короткая тренировка пресса или отдельная тренировка для ног.
Кардио – это аэробные тренировки: бег, прыжки со скакалкой, велосипедные прогулки, тренировки на эллипсе, степпере, беговой дорожке и велотренажёре. Все тренировки поминутно расписаны – что именно и в какой отрезок времени делать.
Программы тренировок для женщин и для мужчин – это полноценный план действий на несколько недель, который включает в себя несколько комплексов упражнений с расписанным количество сетов и повторов, временем отдыха. Параметры программы периодически меняются, чтобы не давать возможности организму адаптироваться к нагрузкам. К каждой программе прилагается соответствующая целям диета на 6 дней.
P.S. Распространение этого поста только приветствуется :)
Кнопка "Поделиться" находится внизу справа.
Предложение действует с 0 до 24 часов 4 июня.
Что нужно сделать?
1. Зарегистрируйтесь на сайте (страница регистрации) и напишите никнейм в комментариях к этому посту.
2. Как только я отвечу на комментарий - значит, счёт пополнен.
3. Дальше действуйте как в обычном интернет-магазине: кладите программу в корзину и оплачивайте (в способах оплаты выбирайте "счёт в магазине ДомСпорт.RU".) Файл придёт на почту, указанную при регистрации.
Подробности:
Комплексы упражнений – это отдельные тренировки, специализированные по целям. Например, короткая тренировка пресса или отдельная тренировка для ног.
Кардио – это аэробные тренировки: бег, прыжки со скакалкой, велосипедные прогулки, тренировки на эллипсе, степпере, беговой дорожке и велотренажёре. Все тренировки поминутно расписаны – что именно и в какой отрезок времени делать.
Программы тренировок для женщин и для мужчин – это полноценный план действий на несколько недель, который включает в себя несколько комплексов упражнений с расписанным количество сетов и повторов, временем отдыха. Параметры программы периодически меняются, чтобы не давать возможности организму адаптироваться к нагрузкам. К каждой программе прилагается соответствующая целям диета на 6 дней.
P.S. Распространение этого поста только приветствуется :)
Кнопка "Поделиться" находится внизу справа.
